私は１０年以上、摂食障害（非嘔吐）うつ、引きこもりに苦しみました。そして私の母も２０年近く、重度のうつ病、拒食を患い、最終的には入退院を繰り返しました。どちらも克服済みですが、病気で苦しむご本人の気持ちも、心の病を患った家族を持つ身内の方の気持ちも理解できるつもりです。
わたしは、摂食障害やうつを克服する上で大事なことは、メンタルの改善だけではなく、身体の改善どちらも行っていくことだと思っています。カテゴリを分けていますので、参考になればうれしいです。
新着＆人気記事
カテゴリ別の最新記事
メンタル改善
身体改善
食事法
産後うつ 子育て関連
その他
現在準備中です
その他
現在準備中です